לגעת במהות – לחיות חיים טובים באמת!

נאמר שמעט מן האור דוחה הרבה מן החושך..
הבוקר היתה לי שיחה עם חבר, שיחה פשוטה תכליתית עניינית, לא איזה חפירות דרמתיות רגשיות..
לאחר השיחה חשבתי על כמה משפטים שנאמרו לי, וישר קפצתי בתוכי למחשבות שאולי זה נאמר נגדי, ואולי לא אוהבים אותי מספיק, ועוד מחשבות נהדרות "בעד" עצמי…
מכיוון שלרוב אני בראש ובראשונה עושה התבוננות מודעת, ומה האמת כאן, מייד איפסתי בראש את המחשבה והפרשנות המעוותת שמשהו כאן נאמר כביכול כדבר שיכול לפגוע בי וכדומה, וראיתי את המשפטים בדיוק כפי מה שהם ללא כוונה רעה או טובה, אלא פשוט אמירה עניינית ולא אישית. מה גם שמייד הצלחתי להסיט את הפרשנות לצד השני, שזה בכלל אולי אומר שמאד אוהבים אותי, וזה הכי לטובתי ובעדי שיש..
אני מעלה את הנושא הנ"ל מכיוון שיש לי שיחות רבות עם חברים כמו גם עם לקוחות, ולפי מה שאני נתקלת יש לרוב האנשים את הנטייה לקחת משפטים סתמיים או ענייניים שנאמרים להם, ולעשות מהם סלט אחד שלם, ולתת פרשנויות דרמתיות כאלו ואחרות בלי שום קשר למה שנאמר.
מה שאני מנסה זה פשוט לפקס אותם על המציאות, האמת הפשוטה של מה שנאמר, והאם מחוייב שהכוונה הייתה כזו ולא אחרת, והאם הם בטוחים שמה שהם מפרשים, זו הייתה כוונת המשורר או שאולי הם ממציאים סרט משלהם, אמנם מעניין ביותר אני חייבת לציין, אבל בהחלט סרט בדיוני.
ומי שיהיה מספיק כנה עם עצמו, יבין שהפרשנות היא לפי מה שנוח לו לחשוב, או לפי מה שהוא רוצה לחשוב או רגיל לחשוב.
ומי שרגיל לקחת את הדברים לכיוון השלילי שמדכא אותו, ימצא את עצמו לרוב בחשיבה שלילית ופרשנות שמורידה אותו במקום פרשנות חיובית, או להשאיר את הנושא ניטראלי לחלוטין, לא חייבים לפרשן כל דבר שלא בטוחים בו..

וגם אני אומרת, אם כבר אתם מפרשים, אז בכייף, לכו כבר על הפרשנות שמצמיחה ומעודדת אתכם ומרימה את מצב הרוח, ולא להיפך, כמו שאומרים, אם כבר, אז כבר! (אלא אם כן ממש כייף לכם להתעקש ולבאס את עצמכם כל פעם מחדש ולפרש דברים לרעתכם)…
מה גם שבאותו העניין, ניתן לשים לב שמישהו אומר לך משהו ואתה בטוח שזה מרמז על כך נניח שהוא/היא רוצה עכשיו משהו טוב שקשור בך, או שהוא/היא מעוניין בך. בהרבה מקרים שוב, זו רק פרשנות של אותו האדם שבעצמו רצה משהו ממי שדיבר איתו, ואז הוא גם נכנס לסרט אחד שלם ועושה סלט מאמירות פשוטות וענייניות.
במקרים כאלו, שיש כל מיני מחשבות לכאן או לכאן, אני ממליצה לשאול את אותו האדם שהיתה איתו תקשורת, האם הוא התכוון למה שאתם חושבים שהוא התכוון. מהתשובה או מהשיחה איתו כבר תוכלו להבין שאף אחד לא ניסה באמת לפגוע בכם, או בנושא השני, שאין לו עניין כזה או אחר אתכם..
ולסיכום, המשפט הראשון שמעט מן האור דוחה הרבה מן החושך היה שנעשה עם עצמנו טוב, ולא נפרש דברים שנאמרים לנו באופן חשוך ושלילי, אלא נסתכל על הדברים כפי מה שהם, ואם כבר חייבים לתת פרשנות, אז תאירו עם עצמכם, תראו את האור והטוב שבכל משפט שנאמר או סיטואציה קיימת, האירו את המקומות של כאן ועכשיו שהם ניטראליים, באיזון.
ולמי שיש נטייה להפוך את המצבים חייו או האמירות שהוא שומע לשליליות ומורידות, יש את האפשרות כאן ועכשיו ממש להפוך את כל העולם, ולהסתכל מזווית חדשה לחלוטין ולהרגיש טוב באמת. זו בחירה שלכם לאיזו זווית להטות את הכף.
ומי שבאמת רוצה להרגיש טוב ולהפסיק לפחד שהדברים הם נגדו לרוב, יעשה את העבודה של להאיר מחדש על המחשבות, להתבונן ולחדש את התפיסה בראש.
מספיק להאיר אור קטן על מחשבה חשוכה, ומייד יוצאים מן האפילה..
שיהיה המשך יום אור מופלא..
♥

ברגע שאנו נמצאים בסיטואציה כלשהי בחיים, ולא משנה מהי אותה סיטואציה ואם נחשבת היא לטובה או לרעה בעינינו, ברגע שנאחז בה ונחייב אותה, זה השלב בו אנו מביאים על עצמינו סבל וכובלים את עצמנו לדבר מסויים אחד בצורה מקובעת אחת שזה גם מה שמכניס אותנו לפחדים, ולא מציאותיים בהכרח.
לדוגמא, נניח אדם במצב כלכלי לא טוב ויחד עם העובדה הנוכחית הוא מתעמק בבעיות שלו בעקבות המצב ומכניס את עצמו ללופ שאומר שהמצב הבעייתי הוא מחוייב, והוא נאחז במחשבות המפחידות וכך מגדיל ומקבע את הסיטואציה שלא היה רוצה להיות בה ופשוט סובל. וזאת במקום להבין שהמצב הזה הוא ממש לא מחוייב אלא רק אפשרי לרגע הזה, ולכן אפשרי גם שמהר מאד המצב ישתנה ויתהפך לכיוון של שגשוג ורווחה. זה לא סותר את זה שהוא אמור לפעול בנידון ולעשות מעשה, רק שחובה עליו להשאיר את הראש גמיש ופתוח להבנה שזה לא מחוייב המציאות המצב הנוכחי. ככל שנאחזים ומחייבים את המצב, כך נשארים יותר זמן תקועים באותו המצב.
וגם ההפך, נניח אדם שטוב לו, יש לו עסק משגשג ומאד טוב לו עם השותפים, היה ויחזיק בראש שלו שזה חייב שתמיד ישאר ככה ויאחז בהצלחה, כלומר הראש יהיה מוטרד מכך שחייבים להשאיר את המצב כפי מה שהוא, גם הוא סובל כיוון שהמחשבה שלו מקובעת ואינה גמישה לשינויים שיכולים להתרחש, ועל כן כל שינוי יכול לערער אותו, ובטח ובטח שלא יצליח להתמודד עם מפלה כלשהי ולהתרומם ולהמשיך הלאה. וכך, בכל נושא.
על כן, ברגע שאדם מודע למציאות שלו הפרטית והכללית שהכל אפשרי בה ושום דבר לא מחוייב שישאר ללא שינוי שזה דבר הגיוני ופשוט להבין אך קשה ליישום אצל רוב האנשים ברמה המודעת והיום יומית וזה מכל מיני סיבות של פחדים,ישנה הדחקה שהכל משתנה כל הזמן. ואז כשזה משתנה מעצמו החוויה קשה הרבה יותר.
לכן אני ממליצה שכל אחד יתבונן בחייו ברגע הזה ויודה ויהיה שלם עם המצב ברגע הזה גם אם הוא לא פשוט, בטח שיש מה ללמוד ולקבל מאותו מצב. וגם אם המצב נעים וטוב להודות ולזכור שזה מה שיש כרגע בלבד וברגע הבא יכול להשתנות והשינוי הזה הוא מבורך ומושלם כפי מה שהוא.